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by 健康醫療網/田柏升

2020-11-25

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3C產品看到乾眼症 缺水還是缺油你補對了嗎?

乾眼症悄悄報到 醫曝2關鍵成因

盯著手機目不轉睛,現代人離不開3C產品,時間一久眼睛疲勞乾澀、視線模糊、有異物感,甚至灼熱及紅腫充血,小心乾眼症已經悄悄來報到。新光醫院眼科林友祺主治醫師表示,造成乾眼症的原因有兩個最重要的因素,就是淚液分泌不足,或是淚液停留在眼睛上的時間太少,蒸發的速度太快。

 

缺水還是缺油? 人工淚液選擇大不同

調查發現,只有不到2成患者屬於缺水型,而超過8成患者為缺油或是油水都缺的類型。林友祺醫師解釋,眼睛淚膜由內而外分三層,分別是覆蓋眼球表面的黏液層、保持眼表面濕潤的水液層,以及眼瞼板腺所分泌的油脂層,其中一層出問題就可能引發乾眼症。油脂層在淚液最外層,目的是保護眼淚避免太容易被蒸發,所以油脂不足者,也特別容易有乾眼症的症狀。 

乾眼症一般能透過補充人工淚液,濕潤眼睛舒緩改善,不過若是缺油,只補水可不夠,現在已有陽離子奈米乳化技術的人工淚液,補水也補油。林友祺醫師解釋,透過正負靜電的作用,不但有補油的效果,還能延長人工淚液停留在角膜上的時間,不會因油脂而影響清爽舒適度。

林友祺醫師建議,需要點人工淚液的次數較多時,建議選擇不含防腐劑、單支包裝的人工淚液,避免防腐劑成分傷害角膜;也提醒隱形眼鏡族群避免使用含防腐劑的人工淚液,因為防腐劑可能會塞住隱形眼鏡的孔洞,影響透氧度而傷害眼睛。

 

長時間用3C 建議加濕、熱敷

疫情期間,使用3C產品的時間更長,林友祺醫師建議,能增加室內空氣濕度、睡前熱敷雙眼,如果懷疑罹患乾眼症,應該經專業診斷後,再依照乾眼症類型選擇適當的人工淚液。

 

 


資料來源:健康醫療網 

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