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by 茉莉開不開

2020-08-07

原來媽媽跟小孩的親子時光 也可以有意外的收獲

星期三的夜晚對於眾多女生來說是多麼璀璨的Lady’s night, 但身為媽媽的我來說當然是Mommy’s night囉,每週三晚上必備行程 - 公園放電!

自從小孩來到追、趕、跑、跳的年紀,媽媽就是找遍各大公園帶著小孩放電去,不自覺已經到了第四個年頭,突然有一天心裡蹦出一個念頭「ㄟ~平常在公園陪著小孩玩耍的這1小時中,我走了多少步,燃燒了多少熱量呀?」尤其公司最近舉辦線上步數競賽,對於步數數據更甚在意(因為獎品粉吸引人咩)

所以在這次放電時間前後,特別記錄起始步數,你會發現原來生活中運動就在我們身邊,其中,我們一起在公園的小山丘追逐、陪著小孩上下溜滑梯,很快1小時過去準備收工回府時,打開計步軟體,當下是超!乎!預!期!1小時2000步,有圖有真相,另外更意外的是平常上班時間的走動、午休外出用餐也有4千步,最不被在意的事情,結果總是令人意外。

現在夏天非常炎熱紫外線強烈一定要做好防曬多喝水,建議傍晚或晚上再來喔!

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