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想準時下班,你需要的是專注與休息平衡

久坐降低工作效率 久坐已成為上班族普遍現象,千禧之愛健康基金會一項調查報告發現,上班族平均上班坐6小時,70.2%下班後坐著時間超過3小時,40.3%甚至超過4小時,等於工作時久坐,回到家仍繼續維持久坐。 辦公室久坐的工作生活型態,除了 ...

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by 克萊兒

2021-05-19

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工作生活平衡好難實現?你今天Unplug了嗎?
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by 克萊兒

2021-05-19

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減重者9成失敗!關鍵出在荷爾蒙
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2021-03-11

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我需要做健康檢查嗎?醫揭「3類人」最好要定期做
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by 健康醫療網/曾正豪

2021-03-11

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2021-06-16 ~ 2021-07-14

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今天你和益生菌連結了嗎?
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2021-05-23

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全大運聖火返回成大 110全大運正式開始
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2021-05-08

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立即報名Hahago生化危機殭屍路跑
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Hahago

2021-05-06